| Comentario
EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA CADA GRUPO Y NOTAS SOBRE
SU EJECUCIÓN E IMPLICACIÓN MUSCULAR
Este trabajo está diseñado como guía para auto-confeccionar una tabla de ejercicios de
musculación a ejecutar en un gimnasio o instalación provista de los medios materiales
adecuados, y aplicarla a cualquier rutina.
Si el lector no identifica o comprende la descripción de alguno de los ejercicios que se
describen a continuación, podrá cuestionarlo en el "foro" de este portal.
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