Libro Transforma Tu Salud (2017)

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Información del libro Transforma Tu Salud

  • Año de publicación: 2017
  • Autor: Xevi Verdaguer
  • Género: Nutrición
  • Número de páginas: 423 páginas

Descargar Transforma Tu Salud AQUÍ

Sinopsis del libro Transforma Tu Salud

Si eres de los que le interesan la salud de tu cuerpo y siempre lees libros sobre salud ya sea para aprender o para cuidar de ti mismo y tu salud sin duda este libro es para ti. Este libro se titula Transforma Tu Salud, su autor se llama Xevi Verdaguer, escribió esta obra con la mentalidad de ayudar a la mayoría de las personas a cambiar de vida y mejorar su salud. El tema principal de Transforma Tu Salud se basa en hacernos entender cómo funciona nuestro cuerpo y qué debemos hacer o qué debemos ingerir para contrarrestar los efectos de las enfermedades que podamos tener.

No te pierdas continuación un análisis de Transforma Tu Salud, en el que podrás aprender mucho sobre la nutrición y sobre el funcionamiento de tu cuerpo.

El tema principal

Con este libro Transforma Tu Salud, el autor Xevi Verdaguer nos quiere enseñar que, cada cosa que hacemos puede afectar nuestro organismo de manera positiva o negativa, ya sea la alimentación, el estrés o el ejercicio y cómo podemos hacer para contrarrestar estos males que sufre nuestro cuerpo a diario. También plantea la idea de que no debería ser normal tener que tomar cualquier medicamento de manera automática cuando sintamos algún dolor o molestia, y que es mejor mejorar nuestra salud a través de una correcta alimentación, entre otras cosas, que dañar nuestro cuerpo con medicamentos innecesarios.

Mejorar la salud

El autor de este libro, quién tiene más de 20 años de experiencia en el sector de salud, nos ha dejado ahora sus conocimientos en cuanto a nutrición, para poder combatir enfermedades que creíamos crónicas, pero que tienen una solución mucho más sencilla de lo que pensamos antes. También tiene como objetivo que podamos mejorar nuestra salud, tanto la física como la emocional. Este libro es como la buena recomendación de un doctor, que nos ayudará entonces aplicar los conocimientos aprendidos de la manera apropiada, además  de que sea de entendible para para los lectores.

Libro Transforma Tu Salud

Escuchar a nuestro cuerpo

Transforma Tu Salud nos pide como primer paso, el que podamos conocer nuestro cuerpo de manera apropiada, estando atento a las señales que estén envía, para poder así utilizar el método apropiado para curarlo. También nos da las ideas necesarias para que nosotros mismos podamos transformar nuestra salud y nuestra vida con los consejos encontrados en este libro. Por supuesto también nos recalca la idea de que debemos ser pacientes e ir paso tras paso hasta lograr una transformación correcta y equilibrada en nuestro organismo.

Xevi Verdaguer también nos imparte la idea de que es importante tener fuerza de voluntad, sobre todo a la hora de poner en práctica los consejos encontrados en el libro. Sin nuestro propio esfuerzo es imposible que hagamos ningún cambio, es decir, que debemos poner todo de nuestra parte para lograr mejorar nuestra salud como lo deseamos.

Descargar Transforma tu salud AQUÍ

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